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进周前 有哪些需要注意的呢?
时间:2019-05-15 11:03:53 浏览:0
1、运动调养

适度的 有氧运动可以改善身体条件,并能够控制好体重。以每天半小时为宜,但不要 过度劳累或剧烈运动;
 

 

2、饮食补充

戒烟戒酒,少喝碳酸类饮料、茶及咖啡,多喝温水。饮食清 淡为主多吃含蛋白质较多的食物,女士多喝豆浆,保持心情愉悦;
 

 

3、作息时间

近期注 意作息规律不熬夜,早睡早起;
 

 

4、着重说明

调理及试管期间,应注意个人生理卫生,术前最好禁欲,尽量避免或禁止同房(同房对 男性精子质量和数量影响)

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